Главная | Регистрация | Вход
Житница - сохранить здоровье чтоб...
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Категории раздела
Лечение травами [9]
Здесь можно прочитать, какие травы помогают справится с той или иной болезнью или недугом.
Народные рецепты [4]
Как преодолеть различные недуги, болезни или просто недостатки своего организма. Советы и рецепты.
Закалка и спорт [4]
Всё об оздоровительных закаливаниях и оздоравливающем спорте.
Правильное питание [3]
Основа здоровья - чистый огранизм, правильное питание!
Научная медицина [5]
Тут Вы найдёте то, что мы рекомендуем из официальной медицины полезного.
Разное [5]
Статьи, не вошедшие в другие категории
Наркотикам бой! [18]
Статьи, содержащие правдивую информацию об алкоголе, табаке и наркотиках, их вредных воздейсвтий на организм человека
Поиск
Наш опрос
Есть ли у Вас аллергия на что-либо?
1. Была, но теперь нету.
2. Никогда небыло.
3. Есть.
4. Не знаю что и ответить.
Всего ответов: 2
Друзья сайта
  • Трезвая Украина

  • Сайт Н. Левашова

  • Неофициальный сайт староверов

  • On-line психолог
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » В здоровом теле » Закалка и спорт [ Добавить статью ]

    "Детка" Порфирия Иванова

    1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.


    Очень полезный совет. Закаливание в холодной воде обучает наш организм быстро реагировать на резкие изменения температуры окружающей среды. Как результат, организм начинает реагировать на изменения атмосферного давления, что очень полезно для гипертоников. А про болезни можно практически забыть - простуды если и будут появляться (гораздо реже чем раньше), то сразу же, буквально на следущий день, от них не будет оставляться и следа. Во время простуд можно продолжать обливаться, если этого не запретит врач, так как это только ускорит выздоровление.


    2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.


    Босыми ногами очень полезно ходить по земле. Идёт прямой обмен энергией с нашей планетой, что снижает застойные энергетические процессы и энергия постепенно начинает циркулировать в нормальном режиме, что способствует общему выздоровлению. По рассказам Жданова, при обливании холодной водой стоя босиком на земле (или на снегу), болезни выходят через ступни и это заметно по потрескавшейся коже на пятках, которая потом быстро заживает, а от болезней не остаётся и следа.


    3. Не употребляй алкоголя и не кури.


    На эту тему на данном сайте можно найти огромное количество статей. Действительно, алкоголь - техническая жидкость, не предназначенная для употребления изначально. Кроме того, он является наркотическим ядом. Курево так же содержит множество ядов и наркотиков. Употреблять опасно!


    4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.


    Не понятно, почему Иванов выбрал именно субботу. Мы, в Житнице, придерживаемся похожего правила, но несколько другого: "Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и любых напитков, кроме воды. Причём в любой день недели и желательно 24-38 часов продолжительностью". Это полезно тем, что в этот день происходит очищение организма от шлаков, влекущих за собой застойные процессы и отравление организма.
    Кроме того, есть большое количество людей, которые "раскормили желудок" и им трудно заставить себя есть нормальное количество пищи (не переедать). Такие люди страдают от лишнего веса или даже ожирения. Воздержание от пищи один день в неделю позволяет "приучить желудок просить еду" только тогда, когда она действительно необходима. Становится легче контролировать себя и не переедать.
    Почему нами выбран любой день недели: В наше время режим жизни людей совершенно различен, кто-то ведёт ночную жизнь, кто-то работает именно по выходным, и т.д. очень большой разброс. Потому и день можно выбрать какой удобнее. Если вы занимаетесь тяжёлым физическим или ответственным умственным трудом в какие-то дни, то лучше не ограничивать себя в пище дополнительно, так как это может повлиять на трудоспособность. А в те дни, когда вы отдыхаете и расслабляетесь, можно дать отдохнуть и расслабиться и вашему желудку и всему организму.
    Когда мы смешивали данную рекомендацию с методикой Аллена Карра о правильном питании, нормализация веса начиналась сразу и стремительно вес приближался к норме у людей, страдающих лишним весом.
    Но ещё раз хотим предупредить: Ни в коем случае не начинайте выполнять никаких рекомендаций резко. Если решили выделить такой день "воздержания от пищи", то начните, например, с 6-8 часов в сутки и каждую неделю наращивайте на 2-3 часа, пока не дойдёте до 24-38 часов (на ваш выбор).


    5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.


    6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому - это твое здоровье.


    В слюне находится много полезных веществ у здорового человека. У курящего в слюну попадают яды от табачного дыма. Поэтому курящий человек вынужден выплевывать яд, итак чрезмерно накопившийся в его организме. Но что опасно - не всегда ему удаётся этот яд выполюнуть (из этических соображений) и приходится проглатывать - это намного хуже.


    7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.


    Тут мы вынужденны не согласиться. а точнее - конкретизировать. Не нужно здороваться со всеми. Нужно здороватсья с теми, кто заслуживает. Некоторые, например приступники, маньяки и убийцы, совершенно не заслуживают вашего пожелания здоровья им. Да и себе от этого наврядли улучшите самочувствие.
    А если пожелаете здоровья хорошему человеку - тут уж и у Вас самих прибавится хорошее настроение, да и здоровье тоже.


    8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!


    В принципе, ценный совет, но опять же... В наше время очень много воров, притворяющихся нуждающимися. Они тянут деньги из простых людей, а сами живут не хуже, а иногда и богаче них. Есть такие люди - для них это работа, выпрашивать деньги. Поэтому помогать безусловно надо, если имеется такая возможность, но старайтесь быть уверенными, что вы помогаете во благо, а не во зло.


    9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.


    Хороший совет. Отчасти наш сайт призван помочь людям победить в себе пороки и взрастить здоровье! Надеемся Вам поможет информация, которую мы собираем тут.


    10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.


    Человек, который думает о том, что он заболеет, если пробудет на холодном воздухе недостаточно одетым, обязательно заболеет. Тот кто об этом не думает - скорее всего останется здоров. Такое часто наблюдается. Смерть вообще бояться не стоит. Об этом вы можете прочитать в разделе "Мироустройство" категории "Разное".


    11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо. Но самое главное - ДЕЛАЙ!


    Как говорили древние славяне: если знания не воплощены на практике - они пустые и некчёмные, какими сокровенными бы они небыли. Используйте свои знания на благо себе, близких и остальных людей. Тогда это действительно знание. Думаем именно это хотел сказать Порфирий Иванов 11-ым советом.


    12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.


    Все настоящие экстрасенсы, например, если они не обучают других, стараются жить так, чтобы никто не понял что они экстрасенсы. В этом заключается великая мудрость, которую мы раскроем в одной из статей нашего сайта, когда придёт время.

    Категория: Закалка и спорт | Добавил: JohnJ (01.05.2009)
    Просмотров: 513 | Рейтинг: 0.0/0 |
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]